空天院组织2026年研究生入院教育暨心理赋能培训

9月23日，中国科学院空天信息创新研究院（空天院）组织2026年研究生入院教育暨心理赋能培训。中国科学院大学心理与健康中心主任肖斌应邀做心理赋能讲座。近500名入院新生在线观看。

讲座中，肖斌结合研究生回所后可能面临的科研困境以及导学沟通障碍等案例，深入剖析研究生压力与焦虑情绪的根源，指出焦虑并非个体能力问题，而是多重因素叠加的结果。针对研二回所新生，讲座提供了一系列实操性的心理调适与沟通工具：一是通过工程化思维拆解任务，逐项攻破；二是在情绪焦虑时，通过感官白描使身体回归平静，进行非科研的心理维护；三是重构导师批评意图，理解其背后的担忧与期望，通过应用陈述事实、表达感受、聚焦问题的3F沟通模型正确处理导学关系。

讲座尾声，肖斌针对同学们提出的任务管理、焦虑情绪应对等实际困惑逐一细致解答。同学们纷纷表示本次讲座内容翔实，收获良多，期待后续持续开展系列活动，借助专业心理辅导，提升心理抗压能力，为科研生涯保驾护航。